IMPACIÊNCIA, UMA ARMA PRONTA A DISPARAR Vamos ser realistas e levar em consideração que na maioria das vezes a impaciência se transforma em raiva. Expressar a energia da raiva pode ser viciante. Porquê? Bem, porque dá um senso de utilidade, de capacidade e ação, há um imediato alívio da angústia subjacente à raiva, embora a curto prazo. Esta é a mesma razão porque bebemos quando temos medo, ou comemos quando nos sentimos sozinhos, mas estas estratégias só funcionam por poucos minutos. É o ganho a curto prazo, que se transforma no principio da dor a longo prazo. Outra forte razão que solidifica a noção da que a raiva pode ser viciante, é que quanto mais vezes nos deixamos absorver pelo momento quente da impaciência, o “hábito” torna-se mais enraizado. A tolerância para o sentimento de raiva aumenta. E, quando disparada, podemos inconscientemente, automaticamente, aumentar a irritabilidade com as pessoas que interagimos ou mesmo os nossos entes queridos. A pessoa num estado de r...