Praticando o Desapego da Dor Emocional
Em todo tempo queremos nos sentir bem, por isso quando nos sentimos mal, mesmo que temporariamente, experimentamos algum tipo de dor emocional. Se os sentimentos negativos se mantiverem por um tempo prolongado, pode nos levar a um apego de identidade a esse estado incapacitante. Podemos entrar numa luta contra a dor emocional, rejeitando-a. Num estado de rejeição do nosso próprio estado, num estado de ressentimento perante algo que nos causa mal-estar, ficamos numa posição difícil para superar os sentimentos negativos que nos abrem constantemente feridas emocionais. Eventualmente, julgamos que algo de errado se passa conosco, que devemos ter um problema grave, ou que somos vítimas de um problema psicológico que nos ultrapassa. Provavelmente nada disso se passa, o que na grande maioria das vezes acontece, é que, por desconhecimento, julgamos que não conseguimos suportar a dor emocional, e que ela tem forçosamente de nos fazer infelizes. Mas não tem. Aceitando e aprendendo a desapega